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Equilibrio tra lavoro e vita privata: spegni la tua vita quotidiana

Equilibrio vita-lavoro: cosa c'è dietro? Tutti sentono sempre più espressioni in relazione al tema della salute. In effetti, una nuova ricerca mostra che oltre all'equilibrio tra lavoro e vita privata, anche il tempo gioca un ruolo. Leggi il nostro articolo su come puoi semplicemente spegnere la tua vita quotidiana e trovare l'equilibrio perfetto. La pressione nella vita lavorativa è in...

HIIT a L’Appart Fitness: test e recensioni

Al contrario dell'allenamento con i pesi, che si concentra su manubri e esercizi con macchine con un tempo di recupero abbastanza confortevole, ho deciso di allenarmi in HIIT (High Intensity Interval Training). Per i neofiti, questo è un metodo di allenamento basato sull'esecuzione di una sequenza di movimenti per un tempo specificato con un po 'di riposo tra ogni serie. Solitamente offerto in...

Perdita di capelli: tipi, sintomi e cause

La coda di cavallo sta diventando più sottile e più peli sul cuscino? La caduta dei capelli è una condizione ben nota e può colpire chiunque di noi. Questo è spesso associato a un grave stress mentale. Ma per trovare il trattamento giusto, è necessario interpretare correttamente i sintomi e capire la causa. Nella società moderna, dove il valore esterno attribuisce grande importanza, la...
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Purifica con la polvere di rosa canina – Healthy Winter Fruit

Ogni anno la stessa cosa: in inverno è troppo piacevole raccogliere nuovi chili sui fianchi. Ma non dovrebbero sentirsi a proprio agio lì! Con la polvere di rosa canina, questo non è un problema. Leggi il nostro articolo sul perché i frutti invernali sono così benefici e su come puoi disintossicarli con la polvere di rosa canina e perdere i chili di Natale che potrebbero essere ancora...

Estate sana e sole con crema solare e altri filtri solari

Sebbene la maggior parte di loro sia felice che finalmente ci sia di nuovo molto sole, i dermatologi guardano con preoccupazione agli "adoratori del sole". Anche se l'abbronzatura profonda non è più uno degli ideali di bellezza attuali, ci sono ancora abbastanza casi di scottature e altri danni alla pelle legati al sole. Abbiamo raccolto per te alcuni consigli su come trascorrere la tua estate...