Va sottolineato che un insieme di principi di formazione non è una struttura rigida. Durante l'esistenza del bodybuilding come sport, i metodi di allenamento sono stati costantemente migliorati. L'efficacia della tecnica è un concetto molto relativo. I tempi sono cambiati e uno dei metodi di allenamento più efficaci è stato sostituito da un altro metodo più efficace. Per tracciare le...