Il testosterone propionato è uno steroide molto famoso tra gli atleti. Innanzitutto, l'assunzione di testosterone propionato è essenziale per sviluppare forza e massa muscolare. La particolarità di questo prodotto è che, a differenza del testosterone enantato, che è uno dei preferiti dai bodybuilder, il testosterone propionato trattiene meno acqua nell'organismo. Per questo motivo, molti...
Se analizzi attentamente gli esempi di programmi di allenamento forniti in precedenza, noterai che nella dinamica dei cambiamenti nel metodo di allenamento c'era una tendenza costante all'aumento dell'intervallo tra l'allenamento ripetitivo dei gruppi muscolari. La classica tecnica di 3 giorni prevedeva l'allenamento dei gruppi muscolari 3 volte a settimana, con un intervallo di riposo di un...
Va sottolineato che un insieme di principi di formazione non è una struttura rigida. Durante l'esistenza del bodybuilding come sport, i metodi di allenamento sono stati costantemente migliorati. L'efficacia della tecnica è un concetto molto relativo. I tempi sono cambiati e uno dei metodi di allenamento più efficaci è stato sostituito da un altro metodo più efficace. Per tracciare le...
